上周一期申時(shí)茶會(huì)舉辦后，許多小伙伴通過后臺(tái)留言或者電話咨詢的方式，希望也參加冬季養(yǎng)生的申時(shí)茶會(huì)。（小伙伴們還是很注意保養(yǎng)噠~）對(duì)于你們的這個(gè)意愿，君瑞城當(dāng)然滿足你。只要你歡喜，君瑞城都懂你，所以，二期茶約上周末如期舉行！

　　科普時(shí)間：什么叫申時(shí)茶？

　　申時(shí)：又稱哺時(shí)、日鋪、夕食等（15：00-17：00），我們?nèi)梭w的膀胱經(jīng)當(dāng)值，此時(shí)飲茶補(bǔ)水是全天最佳喝水排毒時(shí)間，是對(duì)肺經(jīng)、膀胱經(jīng)等人身命脈最好的保養(yǎng)，此時(shí)身體需要充足的水分參與運(yùn)化，如申時(shí)可以讓身心停下來(lái)，連喝7杯茶，喝到身體微汗，便能清凈身體，平緩情緒，改善循環(huán)，身心愉悅。

　　今天滕州天氣驟冷，初冬的清冷讓人觸不及防。有一個(gè)地方，卻可以讓人溫暖如春——君瑞城申時(shí)茶會(huì)。這樣的初冬也是最適合飲申時(shí)茶的時(shí)節(jié)。優(yōu)雅的飲茶環(huán)境，溫馨的會(huì)場(chǎng)布置，潺潺而出的音樂。在本地知名茶館若菡春茶人會(huì)館專業(yè)茶藝師的帶領(lǐng)下，茶客們飲下七杯熱茶，以至于手心腳底微微出汗，全身心得到徹底的輕松和釋放。

　　飲茶在盧仝的這首《七碗茶歌》的引導(dǎo)下，貫穿始終。一碗喉吻潤(rùn)， 二碗破孤悶。三碗搜枯腸， 惟有文字五千卷。四碗發(fā)輕汗， 平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清， 六碗通仙靈。七碗吃不得也， 唯覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生。

　　一日七碗茶，香氣撲鼻，回甘生津，微微發(fā)汗，身體通透。從緊張，到安頓，原本的苦悶煙消云散，而一天之內(nèi)飲茶養(yǎng)生最佳的時(shí)候，便是申時(shí)。上身正直、正襟危坐，以保持中脈暢通；雙目微閉、舌頂上顎、腿與肩同寬，腳尖微微內(nèi)八字，有利于膀胱經(jīng)更好的打開；用最貼合自然的方式，感受身體中水汽的流動(dòng)。

　　飲茶要訣

　　啜飲，邊喝茶邊吸氣，腹部鼓起，提丹田之氣，茶湯含在嘴里片刻；腹部收緊，用鼻腔把氣吐凈,待氣吐凈，身體有了空間，此時(shí)將茶湯咽下，茶湯通過脾胃運(yùn)化，不在胃里駐留，快速通過滲透發(fā)散到循環(huán)系統(tǒng)，并改善體液循環(huán)。一次腹式呼吸一口茶湯，喝每一杯茶時(shí)，最好能夠做到“不喝茶不呼吸，不呼吸不喝茶”，讓茶湯有次序、有節(jié)奏地與身體相融。

　　茶藝師在安然的時(shí)間中素手作茶，茶具與茶葉在熱水的沖泡中迸發(fā)清冽茶香，一茶一味，回歸自然中。

　　“我們這個(gè)年齡忙家庭、忙事業(yè)，難得放松下來(lái)。作為君瑞城商鋪客戶，君瑞城舉辦的這一場(chǎng)申時(shí)茶，讓我找到難得的周末寧?kù)o。”